गार्डनिंग न केवल पर्यावरण के लिए फायदेमंद है बल्कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी सुधारता है। पौधों के साथ समय बिताने से तनाव कम होता है और मन को शांति मिलती है। यह एक उत्कृष्ट शौक है जो आपको प्रकृति के करीब लाता है और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में मदद करता है।